Acerca de

Agenda

Adem & Klank ~ Een dag voor ontspanning en verbinden met jezelf

Zaterdag 8 november, 10.00 - 16.00 uur

Door Rimke Koper en Brenda van Lieshout

Deze dag staat in het teken van ontspanning, adem en klank.
Kom rustig aan met een kopje thee en wat lekkers.

Na een rustige landing begeleidt Rimke je in een set ontspanningsoefeningen, waarbij je dieper aankomt in je lichaam. Het helpt je uit het hoofd en in het lichaam te komen. We hebben speciale aandacht voor de adem. Ik leer je hoe je een ontspannen buik adem kunt uitnodigen en dieper kunt zakken in jouw lijf. Zo jouw anker kunt verstevigen. Je krijgt adem en ontspanningsoefeningen mee die je thuis kunt doen. Na deze sessie voel je je kalmer en meer gegrond.

Als bonus begeleidt Rimke een mini zangcirkel, om ons hart expressie te geven en te verbinden met elkaar.

We zorgen voor een heerlijke gezonde lunch, biologisch en vegetarisch.

Daarna neemt Brenda je met haar klankschalen mee in een uitgebreide sound healing, voor nog diepere ontspanning. Laat de klanken binnenkomen in je lichaam en voel hoe het resoneert in al je cellen. De vibraties van het geluid raken je in de diepte en kunnen oude spanning los trillen. Een weldadige ervaring.

Er is ruimte voor 8 deelnemers

Locatie: Doorn

Deelname kost €85,-

Inclusief Koffie, thee, snacks en lunch

Aanmelden via: rimke_koper@hotmail.com

Zangcirkel - Wageningen

Zondag middag 23 november, 15.00 - 17.00

Zingen voedt het hart en laat onze gedachtestroom verstillen. Het geeft ruimte aan ons gevoel in het hier en nu. Ons authentieke zelf dat sprankelt en vrij is, laat zich meer en meer zien. En de verbinding met onszelf, de ander en de Bron wordt gevoed. Hoe mooi is dat?

Wil je met ons mee stromen? Dat kan! Zondagmiddag 23 november komen we samen in een mooie yurt met heerlijk haardvuur, gegarandeerd een knusse sfeer in deze donkere dagen.

We beginnen met een geleide meditatie waarbij je dieper verbindt met jouw ware zelf. Daarna zingen we samen een mix van mantra's en Engelstalige songs onder leiding van Rimke (gitaar) en Nico (percussie).

Voel je welkom en kom genieten van het samenzijn, de verstilling en laat je stem klinken!

Inloop: 14.45, start om 15.00

Entree: €17,50

Bestel je ticket hier.

Wil je een muzikale aanvulling voor tijdens jouw retraite / event? Neem contact op voor de mogelijkheden.

Hoera, AdemRuimte Coaching bestaat 5 jaar!

Ter gelegenheid van deze verjaardag bied ik in 2025 korting aan op online IFS sessies.

In plaats van €100,- betaal je slechts €65,- voor een sessie van een uur. Een serie van 3 sessies is normaal €275,- en nu voor €180,-. Vanaf september stel ik 6 plekken per maand beschikbaar.

Een mooie gelegenheid om kennis te maken met IFS, wat steeds meer aan populariteit wint in Nederland. Vanwege de positieve resultaten en de prettige werkbaarheid. Gabor Maté noemt het 'Eén van de meest transformerende therapieën die in deze eeuw zijn opgekomen'.

Wil je een online IFS sessie boeken, stuur me een mailtje of vul het contactformulier in.