Adem leven bewustzijn

AdemRuimte

Lichaamsgerichte coaching

Adem is de brug

die het leven

verbindt

met het

bewustzijn

- Thich Nhat Hanh -

Geef je jezelf de ruimte?

  • Voor meer ontspanning en innerlijke rust

  • Voor het stromen van jouw creativiteit

  • Voor levensvreugde en plezier

  • Voor het leven van je verlangens

  • Jezelf te zijn

"Helend. Zeer waardevol als stap naar meer bewustwording. Dank je wel voor je aandachtvolle aanwezigheid en je zorgvuldigheid!"

— J.H., (39)

Of lijken deze dingen moeilijk bereikbaar? Heb je regelmatig hoofdpijn, spanning in nek en schouders, moeite met slapen? Ben je gestressed, overspannen, burn-out? Of sta je voor een belangrijke keuze en kom je er niet uit? Wanneer er een blokkade is in het lichaam of je energiehuishouding kan de levensenergie niet vrij stromen. Dit kan zich uiten in pijn, spanning, kou, moeheid, stress, depressieve gevoelens, angst en twijfel, waardoor je niet voluit kunt leven.

Ons lichaam geeft ons voortdurend signalen, alleen hebben we niet geleerd om er echt naar te luisteren. We worden geboren als voelende wezens, maar als we ouder worden gaan we steeds meer vanuit ons hoofd leven. Emoties als verdriet, boosheid en angst willen we niet altijd toelaten, wanneer het niet gepast lijkt in het dagelijks leven. We stellen ze uit. In lichaamsgerichte coaching gaan we er van uit dat emoties die geen uitweg hebben gevonden in het lichaam achterblijven. Deze emoties blijven op de achtergrond om aandacht vragen en slurpen zo energie.

Onderdrukte gevoelens en emoties maken dat je uit contact gaat met je lichaam. De ademhaling wordt oppervlakkig of gespannen. Je geeft jezelf dan niet volledig de ruimte. Er zijn waarschijnlijk beperkende gedachten, overtuigingen en angsten die je klein houden.

Wanneer je weer met je lijf gaat communiceren, bewust gaat ademen, bewegen en voelen, kan het leven weer vrij door je heen stromen. Je geeft hiermee ruimte aan jezelf. Je kunt emoties, angsten, gedachten- en gedragspatronen transformeren door er bij te blijven, er in te ademen en ze toe te laten. Hoofd, hart en buik worden zo weer met elkaar verbonden, er komt een nieuwe balans en dat geeft nieuwe energie!

Zodra je jouw lichaamsbewustzijn weer tot leven wekt, voel je je een completer mens. Dieper in contact met wie jij werkelijk bent. Met jouw talenten, jouw innerlijk weten, je liefde en je kracht. Je bevrijdt jezelf van beperkingen en kunt vollediger jouw authentieke ruimte innemen. Vrij ademen en met volle teugen genieten van het leven!

Testimonials

" Heel prettig om bij Rimke een ademsessie te mogen ervaren. Haar rustige aanwezigheid straalt uit dat alles er mag zijn en dat er veiligheid is. Dat is wat mij betreft bij zulke sessies het belangrijkste!"

— A.v.d.H., Sociotherapeut

" Fijn, prettig, veilig, stevig. Rimke weet wat ze doet. Durft tegengas te geven op 'n prettige manier, dit geeft veiligheid voor mij."

— C.V., Tuinvrouw (44)

"Wauw. De techniek van ademcoaching in combinatie met de zachte en liefdevolle begeleiding van Rimke was een intens, diepgaand en fantastisch transformatie proces wat ik iedereen gun. Van harte aanbevolen!"

— L.v.E., Trainer / Coach (46)

“Rimke voelt mij haarfijn aan. Ze voelt wat ik voel en denk en weet daar, soms eerder dan ik zelf, de juiste woorden aan te geven. Ik ervaar een grote innerlijke ruimte bij haar. Zij is heel helder aanwezig. Ik voel me gehoord, gezien en echt ontvangen door haar.”

— W.W., Masseur en docent

babymassage (36)

" Ik kwam bij Rimke voor een ademsessie midden in een periode van diepe rouw. Wat een veilige en warme liefdevolle energie ervaarde ik bij haar. Ik voelde me gesteund om weer een laagje dieper te kunnen in het ontrafelen van iets wat al heel oud is en zich eindelijk openbaart. Dankbaar!"

— M.v.S., Yoga docent en

detox coach (52)

"Rimke is een goede en prettige ademcoach, met veel aandacht en liefde voor het werk dat ze doet. Mijn sessie ging gelijk diep! De adem is een krachtig instrument, en Rimke begeleidt je daarin op een prettige en professionele, evenals warme en vertrouwde manier."

— A.de W., Auteur,

consultant

AdemRuimte Coaching

Rimke Koper

Kruisbes 2

3941 SC Doorn

06-51912154

rimke_koper@hotmail.com

DSC_0576-klein.jpg