​

Of lijken deze dingen moeilijk bereikbaar? Heb je regelmatig hoofdpijn, spanning in nek en schouders, moeite met slapen? Ben je gestressed, overspannen, burn-out? Of sta je voor een belangrijke keuze en kom je er niet uit? Wanneer er een blokkade is in het lichaam of je energiehuishouding kan de levensenergie niet vrij stromen. Dit kan zich uiten in pijn, spanning, kou, moeheid, stress, depressieve gevoelens, angst en twijfel, waardoor je niet voluit kunt leven.

​

Ons lichaam geeft ons voortdurend signalen, alleen hebben we niet geleerd om er echt naar te luisteren. We worden geboren als voelende wezens, maar als we ouder worden gaan we steeds meer vanuit ons hoofd leven. Emoties als verdriet, boosheid en angst willen we niet altijd toelaten, wanneer het niet gepast lijkt in het dagelijks leven. We stellen ze uit. In lichaamsgerichte coaching gaan we er van uit dat emoties die geen uitweg hebben gevonden in het lichaam achterblijven. Deze emoties blijven op de achtergrond om aandacht vragen en slurpen zo energie.

​

Onderdrukte gevoelens en emoties maken dat je uit contact gaat met je lichaam. De ademhaling wordt oppervlakkig of gespannen. Je geeft jezelf dan niet volledig de ruimte. Er zijn waarschijnlijk beperkende gedachten, overtuigingen en angsten die je klein houden.

​

Wanneer je weer met je lijf gaat communiceren, bewust gaat ademen, bewegen en voelen, kan het leven weer vrij door je heen stromen. Je geeft hiermee ruimte aan jezelf. Je kunt emoties, angsten, gedachten- en gedragspatronen transformeren door er bij te blijven, er in te ademen en ze toe te laten. Hoofd, hart en buik worden zo weer met elkaar verbonden, er komt een nieuwe balans en dat geeft nieuwe energie!

​

Zodra je jouw lichaamsbewustzijn weer tot leven wekt, voel je je een completer mens. Dieper in contact met wie jij werkelijk bent. Met jouw talenten, jouw innerlijk weten, je liefde en je kracht. Je bevrijdt jezelf van beperkingen en kunt vollediger jouw authentieke ruimte innemen. Vrij ademen en met volle teugen genieten van het leven!